Quero compartilhar uma angústia: de tempos em tempos sofro de insônia, passo a noite, madrugada e manhã olhando para os ponteiros do relógio; fecho os olhos, e quando vejo não se passaram nem 5 minutos... É horrível a sensação de que não descansei, que não relaxei, que não dormi...

O motivo de minha insônia não é a falta de sono, ou não estar cansada o suficiente para que meu cérebro desligue e se recupere de um dia exaustivo. Um turbilhão de pensamentos que invadem a minha cabeça é que não me deixam dormir.

Especialistas dão as dicas: tome um copo de leite morno, ou leia um livro, ouça música relaxante, veja um pouco de tv... Nada disso funciona comigo.

Há momentos em que me cobro como profissional, como pessoa, como mulher... Cobro uma postura mais impositiva, mais ativa. E sei que não estou completamente certa em fazer isso comigo, mas ao mesmo tempo não estou errada, e isso me confunde, me deixa triste e cansada. Parece que minha vida está demasiada chata, rotineira... Mas ontem a noite, conversando com uma colega, descobri algo interessante sobre a insônia, que me fez refletir: a falta de sono é uma oportunidade que você tem de pensar e fazer coisas por você e para você, coisas que durante o dia não temos tempo; pensamentos que nos tomam, mas são deixados de lado, pois podem atrapalhar seu trabalho; durante uma noite de zumbi é possível ver com mais clareza os problemas, ou mesmo ler aquele monte de revista que você assina, mas não tem tempo de ler durante a semana (eu tenho assinatura de quatro...)

De ontem para hoje consegui relaxar e dormir melhor, mas ainda não estou 100% - na verdade tenho o sono um pouco leve, qualquer barulho me desperta, a não ser que esteja muuuuuuuuuito cansada.

Tomei uma decisão: da próxima vez que esse fantasminha da falta de sono vier me assombrar, vou pensar mais em quem eu sou de verdade, e nas coisas que posso fazer por mim, sem pensar nos outros.

Sugestão: ouça Sky Is Over - Serj Tankian